Workshops: "Gesundes Laufen"; "Gesundes Walken" und "Fußschule"

Gesundes Laufen:

Sie laufen bereits seit langem und haben das Gefühl, an Ihrem Laufstil etwas ändern zu wollen und wissen nicht was ? Oder möchten Sie mit dem Laufen beginnen und brauchen Unterstützung ?

Für beide Zielgruppen biete ich Ihnen individuelle Lösungen an, sei es in der Gruppe oder allein.

In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir Ihre Wünsche und Vorstellungen.

Kosten: Einzelbetreuung: 48€/ 50-60 Minuten, Gruppe: 12€/ Person und Trainingseinheit, max. 6 Teilnehmer

Fußschule:

Tag für Tag stehen und gehen wir auf unseren Füßen, die aus zahlreichen Knochen, Bändern, Sehnen und Muskeln bestehen.Durch das tägliche Tragen von Schuhen wird  der Fuß in seinem natürlichen Abrollvorgang behindert, Muskeln werden kaum trainiert, die Koordination wird geringer und Fußfehlstellungen entwickeln sich.
In meinem Workshop lernen Sie die Anatomie des Fußes kennen, normale Belastungsverhältnisse im Stand und Gang, Übungen zu ausgewählten Beschwerdebildern.

Dauer: 2,5 h

Kosten: 25 € pro Person in einer Gruppe von max. 5 Teilnehmern

 

 

Praxisgemeinschaft am Kranen ( oberhalb der Kranen-Apotheke)

Sabine Heidecker

Obstmarkt 9, 96047 Bamberg

Tel.: 0951/ 50993968

Fax: 0951/ 91799462

E-Mail: info@physiotherapie-heidecker.de

Termine nach Vereinbarung